Wizyt:
Dzisiaj: 6Wszystkich: 156690

Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie - Melody Beattie, Media Rodzina

Współuzależnienie

Cena:27.99
Ocena:2.93, Głosów:106

Książka jest poradnikiem skierowanym do osób, które żyją w bliskim związku z osobą uzależnioną. Autor zwraca uwagę na koniecznością koncentracji na sobie, traktuje o tym, jak nauczyć się kontrolować swoje życie, unikać bólu i poczuć się lepiej.
Melody Beattie, jeden z pionierów ruchów wspierających powrót do trzeźwości, autorka międzynarodowego bestsellera "Koniec współuzależnienia", który sprzedał się w ponad ośmiu milionach egzemplarzy i został przetłumaczony na kilkanaście języków, a także innych popularnych na całym świecie tytułów. Jest międzynarodowym wykładowcą, a na stałe mieszka w południowej Kalifornii.

SPIS TREŚCI:

Przedmowa do wydania z roku 1992
Wstęp

Część I CZYM JEST WSPÓŁUZALEŻNIENIE I KOGO DOTYKA

1. Historia Jessiki
2. Inne historie
3. Współuzależnienie
4. Charakterystyczne cechy osób współuzależnionych

Część II PODSTAWY TROSZCZENIA SIĘ O SIEBIE

5. Oderwanie się
6. Nie pozwól, by miotał tobą każdy podmuch wiatru
7. Uwolnij się
8. Przestań być ofiarą
9. Uniezależnienie
10. Żyj własnym życiem
11. Zakochaj się w sobie
12. Naucz się sztuki akceptacji
13. Czuj, co czujesz
14. Złość
15. Potrafisz myśleć
16. Ustanów swoje własne cele
17. Porozumiewanie się
18. Pracuj według programu Dwunastu Kroków
19. Różności
20. Nauczmy się znowu żyć i kochać

Epilog
Przypisy
Bibliografia

format: 287 stron, oprawa miękka,
format 145x205
data wyd.: 2002
wydawca: Media Rodzina